日常以薑黃入菜吸收的份量有限，以營養品方式補充，以及配合油類補充品一併食用 (薑黃素為脂溶性物質），有助薑黃素被身體吸收。
Tonik 薑黃素，除了含83% 薑黃素，同時包含去甲氧基薑黃素 (demethoxycurcumin) 及 去二甲氧基薑黃素 (bisdemethoxycurcumin) , 對心智健康有幫助。
Pitta (火型) 主導體質： Pitta (火型) 主導體質： 建議Tonik - No.3 Organic Turmeric Capsules, 配合 Tonik No.4 Organic Hemp Seed Oil Capsules食用，除了幫助薑黃素吸收外，由除了幫助薑黃素吸收外，由於大麻籽油的Tamasic 對Vata 有鎮靜作用，改善睡眠質素，綬和Vata過多時的緊張及壓力。
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